Πρωινό γεύμα : αναγκαίο ή περιττό;
Tο πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Aυτό πιστεύονταν τουλάχιστον έως σήμερα. Ωστόσο τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να παραλειφθεί (υπό προϋποθέσεις) χωρίς δραματικές συνέπειες. Πρωινό και σωματικό βάρος Όσον αφορά στο…
